نمط الحياة | يسافر | الاستدامة

تعتبر وضعية الجسم الجيدة أثناء الجلوس والوقوف مهمة دائمًا في مكان العمل، حيث تساعدنا على تجنب توتر الظهر والبقاء مرتاحين طوال اليوم. خلال فترة الحمل، يتعرض جسمك لضغط أكثر من المعتاد، ومن المهم الوقوف والمشي والجلوس والاستلقاء في وضعيات تقلل...

في تصميم مكاتب العمل، أصبحت الشركات تعطي الأولوية بشكل متزايد لرفاهية الموظفين. يمكن تحقيق ذلك من خلال أثاث المكاتب، بالإضافة إلى بيئة يمكن أن تعزز بسهولة الإنتاجية والصحة. واحدة من الاتجاهات البارزة التي تشكل المساحات الحديثة هي الانتشار الواسع لاستخدام...

الحقيقة هي أن الكثير منا يقضي ما لا يقل عن ثماني ساعات يوميًا جالسًا على كرسي المكتب. لذلك من المنطقي أساسًا التأكد من أن مقعدك مصمم بشكل جيد ويقدم الراحة التي تحتاجها لتشعر بالراحة ومنع الألم والانزعاج المحتمل. لماذا تعتبر...

يدرك الكثير منا أن العمل من المنزل أصبح حلاً أكثر ديمومة مما كنا نتوقع سابقًا. الذهاب إلى المكتب هو وسيلة رائعة للتركيز على العمل حيث يمكن لعقلك أن يركز تمامًا على المهام. قد يصبح هذا أكثر صعوبة إذا كنا نعمل...

في أي مكان تعمل فيه، سواء كنت تعمل من المنزل بدوام كامل أو مزيج من الاثنين، فإن الحفاظ على بيئة عمل مرتبة يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الإنتاجية ومستوى التوتر والسعادة في مكان العمل. يمكن أن يكون لهذا التأثير...

الويانغ كوليت هو عمل فني عظيم يعود لأسلاف السكان الأصليين. الويانغ يعتبر رمزًا لتقدم الحضارة. تنوع أنواع الويانغ كوليت هو دليل على ذلك، من الويانغ بوروا إلى بيبر. القصص، اللغة، وحتى سياق حكايات الويانغ غالبًا ما تُعتبر مصدرًا للحكمة عبر...

بدغول هي منطقة مرتفعة في أقصى شمال مقاطعة تابانان والتي تعتبر مركز السياحة في بالي. تشتهر هذه المنطقة بجوها المعتدل، ومزارع الأرز المتدرجة، وثلاث بحيرات كبيرة؛ وهي براتان، وبويان، وتامبلينجان. تلعب كل من هذه البحيرات دورًا حيويًا في حياة المجتمع،...

جبل برومو أو كما يُكتب في "لغة تنجر" "براما"، يُعرف أيضًا باسم كالديرا تنجر، هو "بركان" نشط في "جاوة الشرقية" "إندونيسيا". يبلغ ارتفاع هذا الجبل 2,329 مترًا فوق مستوى سطح البحر ويقع في أربع مناطق "مقاطعات"، وهي "مقاطعة بروبولينغو" و"مقاطعة...

الوضوء هو الخطوة الأولى المقدسة نحو الحضور في العبادة، خاصة عندما نريد أن نصلي. من خلال اتباع قواعد النبي محمد صلى الله عليه وسلم في كيفية أداء الوضوء، لا نحافظ فقط على طهارتنا الجسدية، بل نتبع أيضًا أفضل مثال موجود...