Was ist eine Lendenwirbelstütze? Alles, was Sie wissen müssen

Komfort ist für alle am Arbeitsplatz eine Priorität. Kleine Beschwerden im Rücken, in den Schultern oder im Nacken können uns ablenken und daran hindern, so effektiv zu arbeiten, wie wir es uns wünschen.

Die Ergonomie versucht, Lösungen für diejenigen zu bieten, die tatsächlich Schmerzen bei der Arbeit haben. Eine der Lösungen ist die Lendenstütze. Dieser Leitfaden informiert Sie über alles, was Sie über Lendenstützen wissen müssen, wo Sie sie finden können und wie wichtig sie für Bürostühle und andere Möbel sind, die Sie im Büro verwenden.

Was ist eine Lendenwirbelstütze und wie funktioniert sie

Der Begriff "Lenden" bezieht sich auf den unteren Rückenbereich. Er besteht aus fünf Wirbeln, die sich zwischen dem Zwerchfell und dem Kreuzbein (das mit Ihrem Becken verbunden ist) befinden. Eine Lendenstütze ist ein Merkmal oder eine Möbelanpassung, die darauf abzielt, den Komfort im unteren Rückenbereich zu erhalten.

Den ganzen Tag über ist unser unterer Rücken ständig angespannt. Sogar harmlose Aufgaben wie Autofahren oder Büroarbeit können langsam Schäden im empfindlichen Lendenbereich verursachen.

Der Lendenstütze dient dazu, die Spannung im unteren Rücken zu begrenzen, damit wir bei allen Aktivitäten, die wir ausführen, bequem bleiben. Dies ist ein Merkmal von Büromöbeln oder Autositzen in Form von Lendenstützpolstern, wird jedoch derzeit häufig im Büro verwendet. Möbel werden mit ergonomischem Design als Kern hergestellt. Bürostühle und andere alltägliche Möbel sind mit integrierter Lendenstütze ausgestattet.

"Lendenstützen, sowohl die fest installierten als auch die ergänzenden, werden aus atmungsaktivem und hygienischem Stoff hergestellt. Sie fördern den Luftstrom und leiten Wärme ab, sodass die Lendenstütze eine Überhitzung Ihres Rückens verhindert, die zu Unbehagen und Schwitzen führen kann."

Wie funktioniert diese Stütze?

Die Wirbelsäule hat eine natürliche Krümmung, und die Lendenstütze ist insbesondere mit ihrer Erhaltung verbunden. Ohne Polsterung im unteren Rücken neigen die Menschen dazu, sich in ihrem Stuhl zu verkrümmen. Im Laufe der Zeit führt dies zu Schmerzen und Unbehagen und kann zu Verletzungen der Rückenmuskulatur, Nerven, Wirbelsäule oder Bandscheiben führen.

Die Lendenstütze ist speziell dafür konzipiert, die natürliche Krümmung des Rückens zu erhalten, Unannehmlichkeiten zu reduzieren und die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen zu minimieren.

Warum ist die Lendenwirbelstütze wichtig?

Für jedes Unternehmen ist es wichtig, die Mitarbeiter gesund zu halten und ihre Aufgaben zu erfüllen, um die Unternehmensleistung aufrechtzuerhalten. Aus der Sicht der Mitarbeiter ist der Wunsch, die langfristige Gesundheit zu erhalten, immer ein wichtiger Aspekt. Ergonomische Bürostühle sind eine der besten Möglichkeiten, dies im Büro zu erreichen.

Im Jahr 2018 wird geschätzt, dass es 141,4 Millionen Arbeitstage gab, die aufgrund von Krankheit oder Verletzung verloren gingen (laut nationalen Statistiken). Das bedeutet durchschnittlich mehr als 4 pro Arbeitnehmer.

Obwohl leichte Krankheiten wie Erkältungen die meisten Fehlzeiten am Arbeitsplatz verursachen, führen muskuloskelettale Probleme zu 27,8 Millionen Fehltagen im Jahr (19,7 % der Gesamtzahl). Rückenschmerzen machen wahrscheinlich den Großteil dieser Verletzungen aus.

Die Arbeitsplatzgesundheitsumfrage im Jahr 2017 zeigte, dass Krankheiten, die mit Erkrankungen in Verbindung stehen, die indonesische Wirtschaft in diesem Jahr mit 250 Milliarden IDR belasteten. Neben der Bedeutung von Gesundheit und Wohlstand der Bevölkerung im Allgemeinen muss die Wirtschaft auch erkennen, dass die Vernachlässigung der Unterstützung des Rückens ihnen schaden wird.

Sitzen mit Lendenwirbelstütze

Die Lendenstütze ist vorhanden, um die natürliche Krümmung Ihres Rückens zu unterstützen. Daher müssen Sie, solange Sie in einer stabilen Position sitzen, keine weiteren Änderungen an Ihrer Sitzweise vornehmen. Sie sollten jedoch immer die folgenden Punkte beachten:

• Setzen Sie sich an die Rückseite Ihres Stuhls, damit die Lendenwirbelstütze mit Ihrer Wirbelsäule arbeiten kann.
• Sitzen Sie aufrecht auf Ihrem Stuhl und beugen Sie sich nicht. Beugen führt dazu, dass Ihre Wirbelsäule in eine unnatürliche Position krümmt. Auf lange Sicht wird das Schmerzen verursachen.
• Achte darauf, dass beide Füße den Boden berühren.
• Bewegen Sie Ihre Hüfte und Ihr Knie in eine rechte Winkelposition.

• Ruh dich regelmäßig aus. Wir alle müssen unsere Beine dehnen und unsere Muskeln lockern, also steh auf und geh mindestens jede Stunde.
• Versuchen Sie, Ihren Kopf, Ihre Schultern und Ihr Becken auszurichten. Dies wird die natürliche Krümmung Ihres Rückens bewahren und sicherstellen, dass Ihr Gewicht perfekt ausbalanciert ist.

Befolgen Sie die obigen Schritte, und Sie werden in der besten Position sein, damit der Hüftgurt gut funktioniert. Am Ende wird es Ihnen Komfort und Konzentration bei der Arbeit bieten.

Wer benötigt eine Lendenstütze

Egal wer Sie sind, Ihr Körper erfährt den gleichen feinen Druck durch alltägliche Aktivitäten wie Autofahren und Sitzen zu Hause oder im Büro. Ohne die richtige Anwendung von Ergonomie wird die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Mitarbeiter unter Rückenschmerzen leiden, steigen.

Für jeden in Ihrem Büro, der häufig Bürostühle benutzt, ist eine Lendenstütze eine sehr wichtige Möglichkeit, ihr Wohlbefinden und ihre langfristige Gesundheit zu erhalten.

Moderne und effektive Bürostühle sind mit einer integrierten Lendenstütze ausgestattet. Bei Oscar Living haben wir eine Vielzahl von Bürostühlen, die speziell für den Komfort und die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter entworfen wurden.

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