¿Qué se debe tener en cuenta en una silla de oficina ergonómica - Oscarliving Centro de Soluciones de Muebles de Oficina

El hecho de que muchos de nosotros pasamos al menos ocho horas al día sentados en una silla de oficina. Por lo tanto, tiene sentido asegurarse de que su asiento esté bien diseñado y ofrezca la comodidad que necesita para sentirse a gusto y prevenir posibles dolores y molestias.

¿Por qué una silla de trabajo ergonómica es la mejor opción en lugar de una silla de trabajo simple?

La silla de trabajo ergonómica está diseñada específicamente para proporcionar soporte a su cuerpo y mejorar una postura saludable mientras trabaja. Sin embargo, con la gran cantidad de modelos disponibles en el mercado, saber qué diseño elegir puede ser complicado.

Si sabe lo que necesita, aquí hay algunas de las características más importantes de la silla de oficina ergonómica ideal...

• El ajuste de la altura del asiento es muy importante para que pueda sentarse cómodamente mientras trabaja. Si su silla es demasiado alta o demasiado baja, puede tensarse o encorvarse al mirar la pantalla de la computadora, lo que con el tiempo puede causar dolor en el cuello y los hombros. Su silla de trabajo debe permitirle ajustar la altura del asiento para que pueda sentarse con ambos pies firmemente apoyados en el suelo. Sus muslos deben estar paralelos al suelo, y debe poder colocar ambos brazos y muñecas sobre la mesa frente a usted con los ojos alineados con la parte superior del monitor de la computadora.

• El soporte lumbar asegura que su espalda esté bien apoyada, asegúrese de prestar atención al diseño que ofrece soporte lumbar. Esto se refiere a la forma y curvatura de la parte posterior de la silla, y está diseñado para fomentar una posición natural y saludable. Esta característica también proporciona apoyo en la parte baja y media de su espalda, para que pueda sentarse durante largos períodos sin sentirse adolorido o con dolor de espalda. Acolchado Para que se sienta cómodo y tranquilo durante todo el día, un modelo con suficiente acolchado es una necesidad. Idealmente, su silla debe tener un asiento y respaldo acolchados, especialmente si va a estar sentado en una silla de oficina casi todo el día, y como resultado, puede tener dificultades para concentrarse en la tarea en cuestión.

• Silla de trabajo que tiene función giratoria Para que pueda moverse fácilmente en la silla, busque un modelo que tenga función giratoria incorporada. Esta característica ofrece una movilidad suave, lo que significa que puede acceder a varias áreas de su escritorio sin mucho movimiento, como alcanzar el teléfono. La funcionalidad giratoria significa que no tiene que preocuparse de que su espalda se retuerza.

• Aunque su silla debe tener un asiento grande y amplio, la profundidad del asiento también debe ser la adecuada. Si su asiento es demasiado profundo, puede sentir la necesidad de deslizarse hacia adelante, lo que significa que pierde los beneficios del respaldo y causa tensión innecesaria en sus piernas y espalda. Para evitar esto, puede considerar elegir una silla que tenga una profundidad de asiento ajustable, que se encuentra comúnmente en las características de las sillas ergonómicas. Esta característica le permite mover la silla hacia atrás o hacia adelante para adaptarse a la longitud de sus piernas, de modo que pueda sentarse cómodamente. Para ayudarle a determinar si su asiento tiene la profundidad adecuada, debe haber una distancia de cuatro dedos entre el borde frontal del asiento y la parte posterior de su rodilla.

• Reposabrazos Aunque no son absolutos, los reposabrazos pueden ser una característica muy útil de tener. Este soporte puede reducir la presión en la parte baja de la espalda, así como aliviar la tensión en el cuello y los hombros. Idealmente, sus reposabrazos deben ser acolchados y contorneados, y será útil si los reposabrazos también son ajustables para que pueda cambiarlos a la altura y posición adecuadas para usted. Sin embargo, es importante que sus reposabrazos no le impidan acercarse a su mesa. Los reposabrazos no deben obstruir su movimiento hacia la superficie. Si tiene que sentarse en el borde de la silla, su espalda no estará completamente apoyada, así que tenga esto en cuenta al elegir una silla.

• El mecanismo de inclinación del respaldo de un asiento en la misma posición durante un largo período de tiempo puede hacer que sientas rigidez y dolor, por lo que es natural que desees cambiar de posición periódicamente. Elegir una silla con un mecanismo de inclinación del respaldo te permite moverte con la silla a medida que se desplaza el peso. También puedes ajustar el ángulo del respaldo de la silla, dándote la opción de sentarte erguido o ligeramente inclinado. Debes poder ajustar la silla de manera que el ángulo entre la espalda y los muslos esté entre 95 y 105 grados. Al usar la silla, debes poder sentarte con el pecho y el abdomen 'abiertos', no en una posición encorvada. 

Nah, ¿ya está claro qué se debe tener en cuenta al elegir una silla de trabajo ergonómica? Si aún tienen dudas al elegir su silla de trabajo ergonómica, pueden contactar a Oscar Living y consultar sus quejas, necesidades y presupuesto. Oscar Living tiene una amplia variedad de sillas de oficina ergonómicas. Oscar Living cuenta con más de 30 años de experiencia y es el centro de muebles de oficina más completo en Indonesia. Entonces, ¿qué esperan? Visiten www.oscarliving.co.id y elijan silla ergonómica, Oscar Living es el distribuidor oficial de Sillas Ergonómicas Chairman, Sillas Ergonómicas Ergotec, sillas Ergonómicas Subaru, Sillas de Oficina Morelli, Sillas de Trabajo Savello.

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