أثاثنا يدور حول الأشخاص.

كبشر في مكان العمل، نحن نتفاعل مع الأثاث المادي. يتم تنظيم هذا التفاعل من خلال شكلنا الجسدي وعلم وظائف الأعضاء وعلم النفس والمجتمع
والثقافة. إن تلبية الاحتياجات البشرية الفردية هو المفتاح لترتيب الأثاث الناجح.



الأثاث يشرك حواسنا. إنها واحدة من الأشياء القليلة (بخلاف الملابس) التي نتواصل معها بشكل متكرر لفترات طويلة من الزمن.
وهذا ما يميزه عن الأشياء الأخرى، نحن محاطون بالأثاث والعلاقة بين الشكل والترتيب والمساحة هي التي تحدده
مما يجعلها جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية.



بالإضافة إلى لعب دور وظيفي، يؤثر الأثاث على مزاجنا وسلوكنا. يمكن لبعض المفروشات أن تقلل من عوامل التشتيت أو تزيد من التحفيز.

سلوك

يؤثر الجسم على العقل والعواطف، تمامًا كما تؤثر أفكارنا وعواطفنا على الجسم. نحن نغير الموقف مع مزاجنا. عندما نشعر بالسعادة، نقف شامخين. عندما نشعر بالانكماش، فإننا نتراخى ونقوس ظهورنا.



01. جثم

نحن نميل إلى الاستناد على مقاعد أعلى من الجلوس عليها. تميل هذه إلى أن تكون إجراءات مؤقتة وهي شيء نقوم به على المدى القصير.

الجثم هو وضع وسط بين الجلوس والوقوف. عندما تجثم، فإنك تعمل بشكل طبيعي على عضلات الفخذين والوركين والعضلات الأساسية والظهر. يتطلب الأمر جهدًا من جسمك للحفاظ على وضعيتك، لكن النهوض من المقعد يتطلب طاقة أقل من النهوض من مقعد منخفض.

الفائدة الرئيسية من الجلوس هي أن زاوية الحوض المفتوحة أفضل لوضعية العمود الفقري. الحد من خطر التراخي يعزز التنفس بشكل أفضل. يمكن أن يؤثر الانتقال الأسرع والأسهل إلى وضعية دائمة على الإنتاجية والتعاون. هناك أيضًا تواصل بصري أفضل مع الأشخاص الآخرين الواقفين.



02. قف

إن تقسيم وقت الجلوس مع وقت الوقوف والنشاط الخفيف يمكن أن يوفر فوائد صحية مهمة.

يحرق الوقوف سعرات حرارية أكثر من الجلوس، لذلك يمكن أن يحسن الطريقة التي تستخدم بها أجسامنا الجلوكوز ويقلل من خطر الإصابة باضطرابات القلب والأوعية الدموية. الوقوف يشجع الحركة، وهذا بدوره يشجع على ممارسة المزيد من النشاط البدني في العمل. عندما تقف، تجد نفسك تغير وزنك. تُحدث هذه الحركات الصغيرة فرقًا كبيرًا في مستويات الطاقة لديك. عندما نقف، فإننا نميل إلى اتخاذ وضعية أفضل. عندما نجلس، نكون أكثر سلبية مما كنا عليه عندما نقف. إذا جلسنا وتراخينا في مقاعدنا، وقمنا بتحريك النصف السفلي من مكاتبنا، فإننا نصبح سلبيين للغاية.

الوقوف يبقينا مركزين، ليس فقط لأننا نكون مرئيين أكثر للآخرين، ولكن أيضًا لأننا عادة "نطفئ" عند الجلوس لفترات طويلة من الزمن. في المقابل، عندما نقف، نصبح حازمين واستباقيين. نحن أكثر ثقة ونميل إلى السيطرة بشكل أكبر. يتطلب الإبداع طاقة، والوقوف يساعدنا على تنشيطنا، خاصة عندما نتحرك في أرجاء الغرفة. ستلاحظ أنه عندما يقف الناس، يصبحون أكثر تفاعلاً ومشاركة. سوف يقفون ويكتبون على السبورة عندما يريدون إظهار قدراتهم الإبداعية.

03. الجلوس الرسمي

عندما نجلس في وضع مستقيم رسمي على كرسي المهام، يكون جسمنا في الوضع الذي يساعدنا على التركيز بشكل أفضل. عندما نتخذ وضعية جيدة، فإن عظام العمود الفقري سوف تتكدس بشكل أنيق فوق بعضها البعض، بحيث لا يجهد العمود الفقري ليظل محاذيًا.

الوضعية الجيدة تعني استرخاء الجسم، لأن العضلات لا تجهد للبقاء في وضع مستقيم. ينقسم وزنك بين الساقين السفلية والساقين ولا يحتاج جسمك إلى أي مدخلات. جسم
مدعومة والعقل قادر على التركيز.



04. استرخي

الوضعية المريحة تفتح الجسم. وهذا يزيل الضغط عن الحجاب الحاجز لدينا
ويسمح لرئتينا بالتوسع. يمكننا التنفس بشكل أفضل ويتم تحرير أذرعنا مما يجعلنا أكثر انفتاحًا جسديًا وأسهل لسماع الآخرين
المنظور المجتمعي.

بشكل عام، يتم استخدام الكراسي المصممة لوضعية مريحة مع طاولة منخفضة، بحيث يمكنك رؤية جسم الزميل الآخر بالكامل، بما في ذلك حركات الجسم ووضعيته وسماع ما يقوله. يؤدي هذا الموقف عمومًا إلى مناقشات أكثر انفتاحًا.

إن الطبيعة غير الرسمية لهذا الموقف هي التي تكشف ضعف جسم الإنسان الذي يسهل العديد من أنواع المحادثات في مكان العمل.



05. الاستلقاء

الوضعية التي نستخدمها في أغلب الأحيان، خلال 24 ساعة، هي الاستلقاء. في المتوسط ​​ننام مستلقين لمدة 8 ساعات يوميا.

عندما نستلقي، لا ينتقل وزن الجسم إلى الأسفل من خلال العمود الفقري والساقين فحسب، بل من خلال الظهر أيضًا. يصبح الرأس أثقل ويتطلب الدعم. نظرًا لأن رؤوسنا وأعيننا في أوضاع مختلفة جسديًا، فلدينا "وجهات نظر مختلفة" ونرى الأشياء بطرق مختلفة. يمكن أن يكون هذا الموقف مفيدًا جدًا عندما نبحث عن حلول إبداعية. تشجع وضعية الاستلقاء على التفكير وتمنحنا القدرة على رؤية المشكلات بشكل مختلف.

الابتكار مرادف للإبداع وحل المشكلات. من خلال إجراء تغييرات مادية على بيئتك، تتمثل الفكرة في إشراك الأشخاص في ترتيب الأثاث الذي يساعدهم على التفكير بشكل مختلف ويكون مصدرًا للتحفيز.